早上起来口干口苦是什么原因呢，可能是口腔内缺水、缺盐或营养不均衡引起的。

早上起来口干口苦可能有多种原因：

1.缺水：

夜晚睡觉时，人体尤其老年人容易缺少水分，所以早上起来会感觉口干口苦。

解决这个问题，可以在晚上睡觉前喝一杯水，或在睡前半小时吃一些柠檬，让体内的水分得到补充。

2.消化不良：

口苦可能也是由消化不良引起的，包括胃酸过多，胃痉挛，消化道发炎等。

如果你常有口苦的情况，应该去医院做进一步检查来确定具体原因。

3.低血糖：

夜晚大量减少活动，容易导致身体的血糖不断下降，出现头晕、口干、肌肉酸痛等低血糖症状。

解决这个问题，可以增加负荷运动，加强锻炼，多吃碳水化合物类食物，以保持血糖稳定。

4.过度劳累或睡眠不足：

夜晚缺乏充足的睡眠，早上起来精神不振易出现口苦现象。

建议增加睡眠时间，及时休息，以保证身心健康。

早晨起来口干舌燥

早晨从床上醒来时，发现嘴巴干涩，舌头燥热。

这种口干舌燥感觉十分糟糕，让人不情愿离开床。

一般来说，口干舌燥是由于体内水分不足所引起的，可以先喝一杯水，能够解决很多问题。

另外，应该认真对待睡眠，在晚上多喝几杯温水，若有因熬夜、聚会导致忙碌疲劳，可以采取合理的休息技巧恢复水分，比如补充钙镁、PC2、葡萄糖等营养素，促进唤醒和休息，预防口干舌燥。

此外，口干舌燥也可能是肝气失衡、五官不调所致，此时需要多多运动以及多摄入新鲜蔬果蔬菜等各种养分，协调和调节身体的代谢，以预防这种不足现象。

每天早上起床口干舌燥

每天早上起床的时候，我口干舌燥的感觉特别明显，有一种让人渴望喝水的感觉。

这种状态使我感觉到脸色苍白、头发凌乱、衣服松松的，可以说是一种疲惫不堪的感觉。

我常常会一边拖着犯困的身体、一边慢慢地使用口水，逐渐消除口干舌燥的状态。

一杯水就能让体内唤醒，一口水滋润肌肤便犹如春风拂面，让心情得到极大改善。