1、宝宝怕生胆小，通常可以通过多鼓励宝宝、培养宝宝独立能力、培养宝宝人际交往能力等方面进行训练。

　　2、平常要给予宝宝更多的鼓励，多给宝宝一些自己表现的机会，无论宝宝完成的结果如何，都要给予鼓励，培养宝宝的自信心。在确保安全的前提下，尽量让宝宝自己独立完成事情，当宝宝碰到困难或挫折的时候，可以让宝宝自己去解决，多给宝宝一些独立活动的空间，让宝宝有勇气去做事情，去表现自己。平时可以多带宝宝到户外活动，与同龄宝宝一起玩耍，同时要教导宝宝如何与人交往，出现人际关系问题时应如何处理等。

　　3、提前做好预防，宝宝还不懂得认生的时候，有意识的带着宝宝多接触他人。比方说让家里其他人帮着宝宝喝水、换尿布、抱着玩、做游戏等等，通过接触使宝宝适应周围环境。逐步扩大交往范围，对于认生的这样宝宝可以从比较熟悉的人开始，让他和其他人交往。那么接触的人增多了，熟悉的人多了，他一点点的适应了和陌生人交往，增强了这种适应陌生环境的能力。

　　4、不要强迫宝宝和陌生人交往，那么如果说宝宝见到陌生人怕生，可以允许他熟悉情况以后，再逐渐的和陌生人接近。不要强迫他亲近，更不能让他他单独和陌生人在一起，这样对他的压力、害怕的心理会加重。适应宝宝的心理，一般宝宝平时接触比较多的是妈妈。当宝宝到户外玩的时候，可以让宝宝先与阿姨，小朋友打打招呼，让他和周围的环境舒适一下，感到慢慢熟悉以后，那么他就逐渐消除这种心理。

　　5、培养他这种安全感，父母对宝宝的态度，情感又稳定，照料者又有足够的时间，尽可能地让她在环境当中处于一种安全的状态，不要有恐吓性地言语。