睡觉手麻是什么原因引起的呢，睡觉手麻是由于缺乏充足锻炼和控制正确的姿势导致的。

睡眠不足是最常见的睡觉手麻的原因。

也可能是劳累过度、缺乏休息、坐姿不正确、精神紧张等因素导致的。

如果长期有睡觉手麻的情况，可能是营养不良，缺乏微量元素、缺少维生素、多摄入油脂、蛋白类食物，或者缺乏锻炼，身体的摄取和利用就不足，导致身体各部分缺氧，出现睡觉手麻的情况。

还有可能是一些神经系统疾病及贫血病等疾病导致的，手麻的情况也有可能伴有部分肢体发力减弱，手指变粗等其他症状，这种情况仍然需要建议到医院看一下，一定要及早发现并解决掉。

睡醒手麻是什么原因引起的

睡醒手麻是一种常见症状，通常由多种原因引起。

其中最常见的原因是缺乏足够的锻炼，尤其是不均衡的肌肉张力。

像腕部等受限制的部位，如果肌肉和关节处于一种长时间不活动的状态，肌肉会收缩导致静止性神经性疼痛。

其他原因包括腱鞘疾病，蓝颊线疾病，糖尿病，炎症性疾病，和血管疾病。

临床研究表明，某些药物，如抗凝药，可能会增加睡醒手麻的发生率。

另外，睡眠和精神烦躁可以恶化疼痛。

着凉也可能会诱发睡醒手麻，其中可能涉及神经的受损和释放性疼痛。

而饥饿和缺水也会引起睡醒手麻，尤其是由于黄质类物质水平的变化。

睡醒小手指麻木是什么原因引起的

睡醒小手指麻木，一般来自于手针等压迫性刺激所造成的、由神经紊乱引起的病理反应，是人们普遍存在的一种身体不适症状。

它是由于出现压力或压迫，使神经前面或之间的血液供应受阻而引起的，受到压迫和过度疲劳后，神经末端的血液会受阻，手指就会麻木。

同时，睡醒小手指麻木的发生也和手指的运动量过大有关，因为运动过度会使神经出现损伤，从而导致血管受到 — 压，引起神经信号的障碍，手指出现麻木现象。

此外，睡醒小手指可能是由于手部皮肤对外界温度变化敏感而产生的，当温度过低时，皮肤血管容易收缩，容易造成神经末端血液供应受阻，从而引起睡醒麻木。