朱古力是什么呢，朱古力是一种由可可豆和其他成分制成的口味美食。

朱古力是一种受欢迎且口味醇厚咸甜的巧克力糖果，由巧克力和糖组成，可以制成各种形状的糖果，并做各种华丽的装饰，有可可粉，杏仁片，果仁等。

朱古力可以用来做糖果，也可以用来制作巧克力派，冰淇淋，巧克力棒等。

朱古力的历史已文字记载几个世纪，最早出现在五、六世纪印加帝国的南美洲，并于七世纪传入欧洲，不久即受人们的喜爱和接受。

朱古力的口味可以根据内部添加的不同配料进行改变，以调整整个口感，具有不同类型，如牛奶巧克力，黑巧克力等，一般常见的朱古力品种也有甜的，苦的，半甜的等。

朱古力的功效与作用和禁忌

朱古力的功效与作用最大的就是体内有助于分解脂肪，抑制食欲，有助于控制体重。

它还可以增加血管的弹性，促进血液循环，保护血管健康，降低血液中的胆固醇。

它还帮助人们改善睡眠质量，增强免疫力，缓解压力，促进大脑神经细胞的生长和退化，对人体有很大的帮助。

同时，朱古力也存在一定的禁忌：

1. 对于高血压、胆囊炎、慢性胆汁性肝炎、小儿病毒性肝炎等有肝病的患者，不宜食用朱古力。

2. 有心血管疾病、肠胃溃疡、肠炎等疾病的病患者，也不宜食用朱古力。

3. 糖尿病患者在食用朱古力时应留意摄入晶体糖的量，以免摄入过多糖分。

4. 患有便秘等肠道功能失调症状且不易改善的患者，也不宜吃朱古力。

5. 婴儿不宜食用朱古力，太早期的食用可能会引发食物过敏反应。

喝朱古力的好处

朱古力是一种美味可口的食物，对我们的身心健康都有益处。

首先，朱古力是一种丰富的天然营养品。

它含有一些有益的营养成分，如氨基酸、维生素、矿物质、酯类和黄酮类等，可以为人体提供必要的营养。

此外，朱古力中的可可脂肪酸也可以帮助控制血液中的胆固醇水平。

其次，朱古力对大脑和心理健康有好处。

它含有一种叫做阿斯匹林的物质，该物质有助于改善记忆力和注意力，也有助于减轻焦虑，提高情绪。

最后，朱古力能够提高代谢，有助于减肥。

朱古力的可可尼昂含有大量的咖啡因，咖啡因有助于增加新陈代谢率，即在消耗的热量超过消耗的热量之后增加的热量。

可以说，朱古力的好处确实不少。

它不仅是一种健康的食物，而且能够改善大脑和心理健康，还能帮助减肥。

所以，关于朱古力，我们一定要放心大胆地享用。