1、内核对于成为一个稳定的成年人具有重要意义。

2、所谓的内核稳定的人，有着清晰的价值体系和自我判断力。不会因为眼前的得失而难过;不会因为他人的评价而纠结;也不会因为一时的困顿而苦闷。不受人影响，不随波逐流，才不会迷失方向。

3、内核稳定的人，意志比常人更坚定，所以也就更容易获得成功。坚守自己的信念不被任何人影响，就是在坚持自己的内核稳定。保持内核稳定，就是成功路上的踏脚石。因为只有心中坚守一定的准则，让自己足够坚定，足够强大，才能在成功的道路上披荆斩棘，一往无前。

4、内核稳定的人，从不会被外界的不良情绪所感染或者被激怒。不说负面的话，也不做负面的事，更不搭理负面的人。让自己情绪稳定，更让自己置身在一个情绪稳定的周围环境中。

5、稳定内核其实就是拒绝内耗，内耗最典型的状态就是花费大量的时间和精力去思考根本没有发生或者已经过去了的事情。于是每天都很累，却又每天都什么也没做。真正内心强大的人，从不会让自己的精神疲惫大于身体疲惫。因为如果想得太多，那就只能证明自己做的太少。因为行动才是缓解焦虑的最好办法。

6、所以，内核稳定的人更容易获得幸福，也更容易活出生命的精彩。愿你建立稳定的内核，成为更强大的自己。