藏红花主要以其清热散寒、安神定惊、活血祛瘀等功效而备受欢迎。

它往往能治疗肝火上升引起的口渴多饮、盗汗、失眠等症。尤其还能用于治疗泌尿系统疾病，如肾虚血尿、尿频、尿血等。

藏红花的副作用比较小，但仍可能引起胃部不适，如：胃痛、恶心、呕吐。应该避免大量食用，尤其是病人脾胃虚寒时，更应慎用。

藏红花有一定的禁忌，如孕妇及其它服用其它抗药药物的人群，此时最好先咨询医生，比如服用口服避孕药的人不宜服用藏红花。

另外，湿热血瘀证、气郁证和热毒证患者服用藏红花则会适得其反，建议慎用。

藏红花的正确泡水方法

藏红花一般可以直接泡水、与蜂蜜搭配和搭配枸杞等。

用藏红花泡水喝时，直接取3-7根藏红花放入杯中，加入开水冲泡，待水温合适后就可以饮用了。注意每天喝藏红花的量控制在3g以内，不能过多，不然可能给身体造成伤害。

藏红花的性质温和，适合单独冲泡，不适合搭配其他花茶，但如果感觉口感较差，可以加入适量的蜂蜜调和一下。最好选用玻璃杯、陶瓷杯冲泡，避免食用塑料杯、铁杯子。

最佳时间段是睡前一小时，有助于提高睡眠质量。藏红花茶的味道被誉为来自天堂的味道，效果很不错，可贵在坚持。但是月经量过多的女性或有出血症状的人慎用。