根据标准体重判定,160cm的身高,标准体重范围应该是47~58斤。
而120斤的体重显然在标准体重范围之外,这意味着这个妹纸已经偏胖了。
但是判断一个人是胖还是瘦不仅仅要从体重来考虑,还需要考虑这个人的肤质、形态、体质等多方面,对于肤瘦体小的女孩来说,120斤的体重就算是偏胖了,但要把她指定为“胖”可还是个“分不清楚”的概念。
建议:要健康地管理体重,既不要身体失落,也不要体重增加过度。坚持适量运动,注重饮食营养,健康的生活方式可以帮你轻松管理体重。
160女生120斤正常吗
160女生120斤的情况一般来说被称为正常体重,但它可能不足以满足一些营养学家的标准。
为了满足营养学家的要求,女性应该有一个健康的BMI指数(体重/身高的平方),最好在20-24之间。
根据这个标准,这股160女性应该有170-206斤的体重,因此,180字是更为理想的标准。
此外,健康的饮食和体育锻炼也非常重要。制定并执行一个有效的健康饮食计划可以帮助女性更好地管理体重,同时定期锻炼可以帮助增加肌肉,提高BMI,增加骨密度,从而达到理想的体重。
最后,建议160女生120斤的朋友逐渐给自己设定一个理想的体重,并坚持每天规律的运动和饮食,定期检查BMI指数,也许会有好结果。
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