奖励自己是什么意思呢，奖励自己就是为自己做出优秀表现时给予自己鼓励和奖励的行为。

奖励自己意味着要给自己设定完成某事之后的一种奖励，以激励自己实现计划。

我们每个人都有自己的梦想，想要去追求它可能会很困难，因为我们有时会感觉没有动力。

奖励自己是一种把每日任务、工作、学习变成更容易和更有乐趣的办法。

奖励自己可以为你提供流动性，保持自己前进的方向，激发你的能量和激情。

它可以让你在困难中出一步，让你有更多的目标和持续的成功。

为自己奖励可以增强自我成就感，帮助你坚定你的目标，不断提高、达到你的期望。

奖励可以以有趣有利的方式帮助你实现你的目标！为了找到有效的奖励方式，你可以根据你自己的兴趣做出不同的做法。

你可以为自己marketing，不断设定目标，在完成之后给自己一个小小的惊喜，也可以把自己的行为变成一种习惯【像陪伴自己、表扬自己和坚持自己等】，以此来激励和鼓励自己。

奖励自己什么

当我又一次完成了一项重要的任务，或者有一段时间未能抽出时间进行休息之后，我最好的奖励就是给自己买一杯咖啡——在喜欢的咖啡店享受宁静的环境，读一本有趣的书或者只是坐在那里惬意地发呆，都是我最幸福的事情之一。

此外，我也会在完成一项重要工作后，花一段时间放松自己，看电影、听音乐或者安静地躺在床上休息——让自己得到更好的放松，充满活力。

有时也会买一件小小的心意，以对自己通过艰苦努力取得的成功给与肯定，让自己有一个小小的舞台，表达内心的喜悦。

当然，我也会花一些时间，去感受大自然的浩瀚与和谐，给自己一个更多的宁静与休息。

如何快速奖励自己

有很多方法可以快速奖励自己，很多依赖于个人需求、兴趣和可用时间。

下面介绍几种有效的方法。

第一，找点愉快的乐趣，做你喜欢的事情。

花些时间做你乐意做的事情，比如阅读书籍、看电影、玩游戏和欣赏艺术品，都是很好的方式。

把注意力集中在有趣的活动上，给自己一种新鲜的体验，让自己回到一种明朗、满意的感觉上。

第二，给自己买点东西。

购买自己喜欢的服装、书籍、食物等，这能让你感受到物质的满足感，给你不一样的新鲜感。

第三，多和朋友一起出去社交和活动。

跟朋友一起去看电影、参加比赛或报名参加社会活动，这样可以增加交流，在有趣的环境里让你可以完全放松，这时你会觉得自己有所收获，而且强化你和朋友之间的友谊。

第四，带着积极的心态来制定目标并完成。

这样会让你有自信，在完成任务的时候也会觉得满足，这要求你有一颗坚定不移的信念，能够让自己取得成就感。

总之，要快速给自己奖励，你可以花一点时间想一想，把重心放在一些容易实现的、经济上可以承受的活动上，把快乐带入自己的生活中，加强自我意识，让自己变得更加完美。